본문 바로가기

전체 글

 (35)
케일 보관법 효능 섭취방법 간단하게 알아보기 녹색음식의 대표적인 채소 케일! 케일의 놀라운 효능과 보다 신선하게 케일을 보관하게 위한 보관법 풍부한 식감을 줄 수 있는 섭취방법에 대해서 알려드리겠습니다. 케일은 녹황색 채소중에서 베타카로틴의 함량이 가장 높은 채소입니다. 베타카로틴은 비타민A가 하는 역할을 하는데요 눈에서 필요로 하는 성분을 생성하고 눈에 좋지 않은 유해물질을 제거하는 역할과, 시력보호, 야맹증 완화에 큰 도움을 줍니다. 또한 혈관건강에도 많은 도움을 주는데요 과산화지질이라는 성분이 혈관에 지속 적으로 축적되는 것을 억제해서 동맥경화와 심근경색 같은 질환을 예방하는데 효과적입니다. 백혈구 활동을 높여 체내에 있는 안 좋은 유해균을 빠르게 없애주는 역할을 합니다 자외선에 의해 발생한 활성 산소를 항산화 작용에 의해 줄여주며 멜라닌 색..
JBL FREE X 블루투스 이어폰 깔끔한 디자인 안녕하세요 포포입니다. 다들 주말 잘 보내고 계신가요 내일이면 월요일이지만 오늘은 일요일이니 오늘만 생각하겠습니다. 요즘엔 블루투스 이어폰에 대한 이야기를 들려드리려고 합니다. 혹시 JBL이라고 아시나요? 어디선가 한 번쯤은 저런 주황색 바탕에 JBL이라는 글씨를 보셨을 겁니다. 오늘은 JBL의 감성과 깔끔한 디자인의 JBL FREE X 블루투스 이어폰을 간단하게 말씀드리겠습니다. JBL FREE X 정식 홈페이지에서는 현재 회원가 109,000에 판매 중이지만 네이버 쇼핑에서는 75,000에 구매 가능한 제품입니다. 사실 JBL 스피커나 이어폰을 생각하시면 두 가지로 나누어서 생각을 할 수 있습니다. JBL만의 깔끔한 디자인과 음질을 포함한 우수한 성능이죠. 제품을 구매했을 시 동봉돼서 같이 오는 부품..
체리 MX BOARD 3.0S(+RGB) 제품소개 안녕하세요 포포입니다 주말을 알리는 토요일이 시작됐습니다. 한 주간의 쌓인 피로를 자기만의 방법으로 나름대로 해소하는 좋은 시간이 됐으면 합니다. 코로나 때문에 외출을 자제하고 집에서 개인 취미생활을 하는 분이 많으실 거라고 생각합니다. 당연히 컴퓨터는 필수라고 생각합니다. 오늘은 컴퓨터 부품 중 중요한 역할을 하는 키보드중 독일의 명품 키보드 체리 MX BOARD 3.0S를 소개해드리겠습니다. 체리 키보드는 전문가들과 마니아층 사이에서는 이미 유명한 제품입니다. 프로게이머들 사이에서 많이 사용하는 제품이기도 합니다. 싸지 않은 가격대라서 처음 기계식 키보드를 입문하시는 분들은 중저가의 제품들을 고려하지만 한두 번 구매해보신 분들은 더 좋은 키보드를 찾다가 결국 자연스럽게 체리 키보드에 눈이 갈 수밖에 ..
맛있는 컵라면 순위(주관적인 기준) 먹는법 포함 각자 사람마다 좋아하는 컴라면 순위가 있을 것입니다. 혹은 어떤 컵라면이 제일 맛있을지 고민하시는 분들이 많을 거라고 생각이 됩니다. 오늘은 제 경험을 바탕으로한 컵라면 순위를 말씀드리겠습니다. 저는 군대에서 하루 종일 라면만 먹고, 지금도 밥이 없으면 없다는 핑계로 바로 라면을 먹는 사람입니다. 저는 라면도 일반 봉지라면과 컵라면이 맛이 다르게 느껴지거든요 조리방식이 차이가 나기 때문에 난다고 생각합니다. 여러분은 어떤 컵라면을 좋아하시나요? 오늘은 그래서 제 기준에서 맛있는 컵라면 순위를 말씀드리려 합니다. 제가 최근에 나온 라면은 먹지 않아서 최근 라면은 반영을 못했습니다. 이점 참고해서 봐주시면 감사하겠습니다. 맛있는 컵라면 순위는 대단한 건 아니고 그냥 저의 경험과 기분에 의해 세운 기준이니 이..
라면 2개 물양, 맛있는 컵라면 순위(100%뇌피셜) 라면 1봉지는 봉지에 적힌 조리법 대로 물양을 넣으면 되지만, 라면 2개 물양을 넣으려면 얼마나 넣어야 하는지 궁금하신분이 많으실거라 생각합니다. 궁금하시다면 끝까지 함께 해주세요! 제 경험을 말씀드리겠습니다. 저는 라면을 정말 좋아하고 사랑하는 사람중에 한 명입니다 생각만해도 절로 웃음이 납니다. 그래서 대한민국에서 라면을 안 좋아할 순 있어도 싫어하는 사람은 없다고 생각하는 사람중에 한 명이기도 하죠. 요즘에는 많은분들이 라면이 1개가 아니라 2개, 3개까지 나아가 먹방 유튜버분들은 정말 많은 양의 라면을 드시더라구요. 저는 그렇게 까지는 못 먹지만 보통 먹을 때 2개 정도를 먹습니다. 섞어서 먹을때도 있고 한 종류의 라면을 같이 먹을 때도 있습니다. 라면 1개는 다들 쉽게 끓여먹지요 봉지에 적혀있는..
이케아 마르쿠스=사무용의자? 안녕하세요 포포입니다. 여러분 건강한 하루 보내고 계신가요? 요즘에는 정말 많은 분들이 의자에 앉아서 작업을 많이들 하시는 것 같아요. 중요한 건 장시간 의자에 앉아있게 되면은 자연스럽게 자세가 흐트러진다던가, 다리를 꼬고 앉는다던가, 구부정하게 앉는 자세 등등 허리에 부담이 가는 자세들을 많이들 하시죠? 아니면 사무용의자가 내체형에 맞지 않아 불편한경우가 많은거라고 생각합니다. 저도 블로그 포스팅을 길게 할 때면 자연스럽게 자세가 무너지고 허리에 부담을 많이 주게 되더라고요. 일어나면 찌뿌둥한 게 뭔가 찝찝한 기분이 들 때가 많습니다. 허리의 중요성은 두말하면 잔소리죠. 정말 너무너무 중요합니다. 아무리 강조해도 지나치지 않을 만큼 중요한 허리. 저는 치료보다 예방이 중요하다고 생각하는 사람입니다. 예..
로지텍 K380 간편소개 (+한영,키스킨) 안녕하세요 포포입니다. 오늘은 전자제품에 대해서 말씀드리려고 합니다. 요즘에는 전자제품에 대한 출시가 하루가 다르게 매일매일 쏟아져 나오고 있습니다. 하지만 우리는 모든 제품을 살 시간과 돈이 없기 때문에 매번 선택의 기로에 놓이게 되고 많은 비교와 선택을 하게 됩니다. 키보드를 예로 들면, 요즘에는 게이밍 키보드로 불리는 기계식 키보드가 있습니다. 그 안에서 다양한 키감과, 타 건의 차이에 따라서 흑축, 적축, 청축, 갈축 이렇게 4가지로 나뉘게 되는데요. 기계식 키보드는 게이밍으로 많이 쓰이곤 하지만 키보드를 많이 사용하는 직업에 종사하시는 분들도 손목과 손, 팔의 피로도를 고려한 구매도 이루어지고 있습니다. 그리고 휴대하기 편한 블루투스 무선 키보드도 많은 분들의 사랑을 받고 있죠. 가벼워서 휴대하..
오트밀 간식(나인 오트밀 vs 오트밀 미니 바이트) 귀리를 볶아준 다음 먹기 좋게 잘게 부순 음식이 오트밀이라는 사실을 다들 알고 계신가요? 오트밀은 아직까지 대한민국에선 대중적인 음식은 아니라고 생각합니다. 그래서 오트밀을 간식으로 대체하면 많은 사람들에게 익숙해지지 않을까 생각을 합니다. 오트밀 식단에 대한 고민이 많은요즘, 어떻게 먹는게 좋은 건가? 짧은 기간은 가능하지만 저는 항상 지속 가능한 음식을 찾으려고 노력하는 편입니다. 혹시 다이어트를 한다고 할 때 주변에서 오트밀을 먹어보라고 권하는 지인이 있지 않았나요? 제가 그 지인 중 한 명이었는데요. 오트밀은 다이어트에 정말로 효과적인 식품입니다. 오트밀을 서양에서는 이미 아침식사 대용으로도 즐겨 먹는 식품입니다. 오트밀이 왜 다이어트에 도움이 되는지 간단히 말씀드리면 GI지수가 낮습니다. GI지..

티스토리툴바